Trockene Haut wirkt meist fahl und müde, denn ihr fehlen Feuchtigkeit und Fett. Die Folgen von trockener Haut sind oft gerötete Stellen und kleine Schüppchen. Wenn der Haut auf Dauer Feuchtigkeit und Fett fehlen, zieht sie sich zusammen und ein unangenehmes Spannungsgefühl tritt auf.
Welche Ursachen gibt es für trockene Haut?
Äußere Einflüsse
Die Haut ist täglich vielen verschiedenen äußeren Einflüssen wie Kälte, Hitze, Wasser, Sonne oder Reizstoffen ausgesetzt. Insbesondere im Winter wird die Haut stark beansprucht. Denn der Wechsel aus kalter Luft draußen und einer trockenen Heizungsluft im Inneren stellt für die Haut eine große Belastung dar. Die Kälte sorgt dafür, dass von der Haut vermehrt Feuchtigkeit abgegeben wird. Die trockene Heizungsluft im Inneren sorgt zusätzlich dafür, dass die Haut schneller austrocknet. Die Folge ist oftmals eine trockene, spannende Haut. Aber auch bei Hitze gibt die Haut vermehrt Feuchtigkeit ab. Durch Sonneneinstrahlung werden die Barrieren der Haut geschwächt und sie verliert an Feuchtigkeit und Fetten. Auch zu viel Wasser sollte gemieden werden, denn es laugt die Haut aus und entzieht ihr ebenfalls Feuchtigkeit und Fette.
Der Lebensstil
Eine weitere Ursache für trockene Haut kann der Flüssigkeitsmangel sein, der durch zu wenig Trinken entsteht. Ebenfalls lässt eine einseitige Ernährung die Haut austrocknen. Auch das Rauchen und das Trinken von Alkohol setzen der Haut enorm zu. Darüber hinaus kann auch häufiger Stress oder eine seelische Belastung die Ursache für eine trockene Haut sein.
Falsche Pflegegewohnheiten
Eine zu intensive und häufige Pflege der Haut kann diese austrocknen lassen. Das übertrieben häufige Waschen, Peelen und Rubbeln greift die Haut an und schädigt sie. Oftmals wird das Problem der trockenen Haut durch gewöhnliche Seifen und entfettete Pflegeprodukte weiter verstärkt.
Erkrankungen
Eine trockene Haut kann auch durch verschiedene Erkrankungen ausgelöst werden. Hauterkrankungen wie Kontaktekzeme, Neurodermitis oder Schuppenflechte verursachen eine trockene Haut. Ebenfalls Auslöser für trockene Haut können verschiedene Hormon- und Stoffwechselerkrankungen wie eine Schilddrüsenunterfunktion oder Diabetes mellitus sein. Wenn die Ursache der trockenen Haut in einer Erkrankung liegt, treten meist noch zusätzliche Symptome auf. Die Nebenwirkungen bestimmter Medikamente können das Gleichgewicht zwischen Feuchtigkeit und Fetten in der Haut beeinflussen.
Pflegetipps bei einer trockenen Haut
Bei einer trockenen Haut sollten Pflegeprodukte verwendet werden die rückfettend und pH-neutral sind. Reinigungs- und Pflegeprodukte mit einem hohen Fettanteil sind bei der Shop Apotheke erhältlich. Die Pflege- und Reinigungsprodukte sollten keine Stoffe wie Parabene oder Alkohol enthalten, da diese die Haut reizen. Zu lange und heiße Bäder und Duschen sollten vermieden werden. Beim Baden sollte bei trockener Haut auf medizinische Ölbäder zurückgegriffen werden. Auch Quarkmasken sind eine Wohltat bei trockener Haut.
Um trockener Haut entgegen zu wirken, sollte ausreichend getrunken werden, um den Körper mit genügend Flüssigkeit zu versorgen. Auch eine vitaminreiche und ausgewogene Ernährung hilft gegen trockene Haut. Die direkte Sonneneinstrahlung sollte gemieden werden.